秋冬季节是脑血管病的高发期,请问病人都需要注意些什么?
1、病人如果有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症的,应该控制好血压、血糖、血脂,降低同型半胱氨酸。
2、养成好的生活方式,如戒烟限酒,清淡饮食,不熬夜,保持心情舒畅,不大喜大悲。
3、根据自身身体状况,适当锻炼身体,可以快走,慢跑,大太极拳,跳广场舞,游泳等。特别要注意,不能起的太早空腹锻炼,应该早起先把降压药、降糖药吃上,吃点早餐,休息一会,到八九点钟再外出锻炼,避免意外发生。
今天节目请到了禹州市第二人民医院神经内科主任马永伟,为我们科普秋冬季节心脑血管的预防,视频更详细哦!
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编辑:朱梦雯
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