近日，一场以 “我的情绪” 为主题的青少年心理健康进村活动在山货乡火热开展。此次活动由山货乡团委联合神墨教育共同举办，旨在提升农村青少年对情绪的认知与管理能力，呵护他们的心理健康。
活动现场，专业心理咨询师通过生动有趣的故事分享、互动游戏等形式，向青少年们讲解情绪的种类、产生的原因以及不同情绪带来的影响。在“情绪猜猜猜”游戏环节中，孩子们通过模仿各种表情，猜测对应的情绪，在欢声笑语中加深了对喜、怒、哀、惧等常见情绪的理解。
在专题讲座部分，心理咨询师围绕“如何正确表达情绪”“有效调节负面情绪”等内容展开深入讲解，引导青少年们学会接纳自己的情绪，鼓励大家用写日记、运动、倾诉等积极方式释放压力。为了增强活动的参与感，还设置了情景模拟环节，让青少年们针对日常生活中可能遇到的矛盾冲突场景，进行现场演绎并尝试解决，在实践中学习情绪管理技巧。
李露同学说：“以前我总是不知道怎么处理自己的坏情绪，现在我学到了很多方法，以后遇到问题也知道该怎么做了。”此次活动得到了村民和青少年们的一致好评。
山货乡团委书记于洋表示，未来将持续开展此类心理健康进村活动，进一步扩大覆盖面，为农村青少年的心理健康保驾护航，助力他们以积极乐观的心态拥抱美好生活。
供稿：山货乡
编辑：霍萌萌 校对：马阳
责编：孙小华 终审：董州旭
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