〓天气〓

1月20日晴天间多云，偏南风2~3级，气温-3~16℃。1月21日多云到阴天，偏南风转偏北风3级，气温-1~17℃。1月22日多云间阴天，偏北风3级、阵风5级，气温0~13℃。    

〓封面〓

2025年禹州市春节联欢晚会举行首次带妆彩排

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备受瞩目的2025年禹州市春节联欢晚会，经过精心的排练和筹备，很快就要与广大禹州市民见面了，1月19日，参与晚会的所有节目人员进行了首次带妆彩排。

晚会以“国色倾城·三都华章”为主题，以“新国潮”为整体风格，围绕禹州“三都”名片演绎不同篇章的五彩斑斓，通过万千色彩的激烈碰撞，展开一幅幅经济与社会发展的精彩画卷。2025年禹州市春节联欢晚会将实现多项首次突破，敬请期待禹州融媒全媒体平台现场直播，带给你全新的视觉体验。

〓每日金句〓

◆习近平论推进科学立法、民主立法、依法立法

推进科学立法、民主立法、依法立法，必须坚持和完善党委领导、人大主导、政府依托、各方参与的立法工作格局。

——习近平2024年9月14日在庆祝全国人民代表大会成立70周年大会上的讲话

〓禹州城事〓

◆“诗韵禹州 春满家园”2025禹州市诗歌春晚圆满举行

1月19日，“诗韵禹州 春满家园”2025禹州市诗歌春晚在禹州市文化馆举行。晚会在一段激情澎湃的诗歌朗诵中拉开帷幕，演员们用深情的朗诵，表达了对禹州这片土地的热爱和对美好生活的向往。随后，各种形式的诗歌节目轮番登场，内容涵盖了古今中外的经典诗歌以及禹州本土诗人的原创作品。诗歌春晚不仅展现了禹州深厚的文化底蕴，也为禹州的诗歌爱好者们提供了一个展示自我的平台，传递了正能量，激发了人们对家乡的热爱和对传统文化的传承意识。

◆禹州15件钧瓷作品入藏中国国家博物馆

近日，记者获悉，禹州市15件钧瓷作品被中国国家博物馆收藏。据了解，此次中国国家博物馆收藏的钧瓷作品，涉及多个钧瓷大师及窑口，是从众多作品中挑选的钧瓷精品。

〓许昌关注〓

◆许昌市发布重污染天气橙色预警！

根据中国环境监测总站、省生态环境监测和安全中心联合会商结果，1月17日至23日空气扩散条件逐步转差，包括许昌市在内的全省大部分地区将会出现持续轻中度污染过程，部分时段达到重度污染。自1月17日8时起启动重污染天气橙色预警（Ⅱ级）响应，预警的解除或调整另行通知。

◆《康养中国》中医药高质量发展论坛在许昌举行

1月16日，《康养中国》中医药高质量发展论坛在许昌市举办，本次论坛由中国抗衰老促进会—康养分会指导，许昌市中医文化研究会、善益堂中医馆联合主办，汇聚了行业专家等各界精英。

〓河南要闻〓

◆2025年河南将举办不少于5000场专场招聘会

省委办公厅、省政府办公厅近日联合印发《2025年河南省重点民生实事工作方案》。在提升就业服务保障能力方面，今年将持续深入推进“人人持证、技能河南”建设，全年完成职业技能培训200万人次以上，新增高技能人才（取证）65万人以上；组织不少于3万名大学生开展就业见习，举办不少于5000场专场招聘会。

◆2025年河南将重点建设这些实验室

记者从河南省发展改革委获悉，《关于印发2025年河南省重点建设项目名单的通知》近日印发，明确我省2025年省重点项目1037个。其中，创新驱动能力提升领域遴选项目53个、总投资931亿元。主要建设尧山实验室、中州实验室、煤焦化全国重点实验室、国家光伏储能实证试验平台等项目。

〓国内热搜〓

>>中央网信办启动春节网络环境专项整治，涉鼓吹不良文化等六类问题。

>>自然资源部终止对西藏的地质灾害防御响应。

>>公安部：2024年中国持枪、爆炸犯罪案件数同比下降29.7%。

>>2024年职工医保个人账户省内共济3.71亿人次。

>>塔里木油田超深层油气产量突破2000万吨。

>>2025春节档预售总票房破亿，刷新中国影史春节档预售最快破亿纪录。

〓百科〓

有种失眠叫过度运动

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锻炼有助于睡眠，但是不能过头，睡眠障碍是过度锻炼的关键症状之一。研究显示，一周进行6次以上高强度锻炼可能导致入睡困难。另一项研究发现，强度过高或过低的锻炼都会增加某些个体的失眠风险，特别是那些从事高难度工作的人群。

〓彩票〓

>>福彩

3D第2025019期：7 1 0

22选5第2025019期：01 02 13 14 18

双色球第2025008期：红：09 14 16 17 25 33 蓝：11

>>体彩

排列3第25019期：7 3 4

排列5第25019期：7 3 4 2 6

七星彩第25008期：1 1 3 8 2 4+10

（本开奖号码以河南福彩、河南体彩官方网站为准，仅供参考）